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Ayurveda
Ayurveda beschreibt eine ganzheitliche Lebensweise, bestehend aus bestimmten Aktivitäten wie z.B. Ernährung, Vorsorgemaßnahmen wie z.B. spezielle wohltuende Massagen, bestimmte Lebenseinstellung, etc. die schlussendlich ein harmonisches und ausbalanciertes Leben gewährleisten sollen.
Den Ursprung dieser Lebenswissenschaft, welche mehr als 3000 Jahre alt
ist, findet man in Indien, wobei innerhalb der letzten Jahre Ayurveda eine
immense Verbreitung in den westlichen Industrieländern festzustellen ist. Der
Zweck von Ayurveda ist im Grundsatz ein körperlich harmonisches Gleichgewicht
herzustellen um gegen Krankheiten vorzubeugen und im Falle von Krankheiten die
Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Laut Ayurveda besteht der menschliche Körper aus fünf verschiedenen
Elemente bzw. Lebensenergien – zusammengefasst die sogenannten Doshas:
Vata: (Luft & Äther)
Pitta: (Feuer & Wasser)
Kapha: (Erde
& Wasser)
Entdecken Sie in dieser Rubrik die vielfältigen Möglichkeiten, Ihren
Körper in harmonischen Einklang basierend auf ayurvedischen Grundsätzen zu
bringen.
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