107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Marmas sind 107 besonders vitale Stellen im menschlichen Körper, die Organisationsstellen für lebenswichtige Funktionen darstellen und dem Menschen seine volle Funktionsfähigkeit geben. Die Lehre von den Marmas kommt aus dem Ayurveda. Dieses Buch ist fundiert recherchiert und legt, von anatomischen Studien unterfüttert, die Marma-Lehre im Yoga dar. Damit ist es eine wichtige Informationsquelle insbesondere für Yoga-Lehrer und Körpertherapeuten. Der Leser wird detailliert informiert über die Lage der Marmas, ihre Funktion, Merkmale von Balance oder Dysbalance sowie mögliche Korrekturen und Lernaufgaben, die sich in den Signalen der Marmas zeigen. Indem der Fokus immer wieder auf die funktionellen Aufgaben der an den Marmas ansetzenden Muskeln, Sehnen, Gelenken etc. gerichtet wird, eröffnet sich dem Leser leicht nachvollziehbar auch die psychosomatische Komponente von Ungleichgewichten. Für jeden der 107 Marma-Punkte wird beschrieben, wie es sich im Alltag oder beim Yoga-Üben auswirkt, wenn die dort aufeinandertreffenden Kräfte harmonisch zusammenspielen oder aus dem Gleichgewicht geraten sind.

* Einführung in die Marma-Lehre
* Die fünf Elemente (Feuer, Wasser, Erde, Luft, Raum) im Zusammenspiel mit Sinnesorganen und Bewegungsapparat
* Lokalisierung und Behandlung der Marma-Punkte in Gelenken, Muskeln, Sehnen, Knochen und Blutgefäßen
* Einsatz von Korrekturmöglichkeiten und Erkennen von Lernaufgaben in den Signalen  der Marma-Punkte

Autor: Heidrun Ruff, Seiten: 304, ISBN: 978-3-89767-345-8