Das Autogene Training ist eine bekannte, einfache
und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung der
ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Jeder kann sie durchführen, sie ist
leicht erlernbar und jederzeit anwendbar. Das Autogene Training wird von sogar
von denjenigen Ärzten empfohlen, die nichts von natürlichen Heilmethoden halten.
Es ist anerkannt, gesellschaftlich akzeptiert und wirksam. Mit Hilfe dieser CD
kann sich der Hörer die klassischen Formeln des Autogenen Trainings nach
Jacobson aneignen. Eingebettet in sanfte Musik lernt er, sich zu entspannen,
sich bei Schmerzen oder Einschlafstörungen selbst zu helfen und somit
unabhängiger von äußerer Hilfe und Medikamenten zu werden.

ISBN: class=info_bez>3-89767-231-6